In diesem Coaching analysieren wir die wichtigsten Einflussfaktoren des Alltags.

Enthalten:

• Analyse deiner Alltagsroutinen

• Analyse deiner Stressoren und Schlafqualität mit Unterstützung eines Fragebogens

• 1x 60-minütiges Coaching-Erstgespräch
  - kurze Abklärung formeller Themen
  - Erstgespräch mit Erstanalyse und Zielplanung
  - Identifikation der 3 größten Energieräuber
  - erste 3 individuelle alltagstaugliche Hebel für 
     Verbesserungen

• 1x 60-minütiges Coaching-Nachgespräch
  - Besprechung der Auswertung der Fragebögen
  - Check der Fortschritte bzw. der Herausforderungen
  - eventuelle Nachbesserung der besprochenen Hebel
  - Empfehlungen zur Erreichung der besprochenen
     Ziele

Du bekommst:

• Du erkennst, welche 3 Energieräuber dich am meisten beeinflussen und verstehst die Auswirkungen auf Körper und Geist

• Du erhältst konkrete Sofortmaßnahmen für deine 3 größten Energieräuber, die auf deinen individuellen Alltag angepasst und leicht integrierbar sind

• einen persönlichen Maßnahmenplan mit konkreten Schritten für die nächsten Wochen

• individuelle Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität

• Du entwickelst mehr Bewusstsein für deine Bedürfnisse und lernst, achtsamer und selbstverantwortlicher mit deiner Energie umzugehen

Ideal für alle, die mehr Balance in ihr Leben bringen möchten und ihre Bewusstheit in Bezug auf Schlaf und Stress schärfen wollen.

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€ 249,00 wird bei einer Buchung von RE-BALANCE innerhalb von 30 Tagen angerechnet.