Methoden: Vibration, Klang, Atem & Epigenetik
Ich verbinde Coaching und Lebensberatung mit fundiertem Wissen rund um Lebensstil, Stress und Selbstregulation.
Je nach persönlicher Situation können dabei unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen – beispielsweise:
Atemarbeit · Vibration · Klang · Wissenschaftliche Methoden (z.B. Epigenetik · Mikronährstoffe · Lifestyle-DNA)
Gemeinsam finden wir deine passenden Unterstützungen.
Breathwork - bewusstes Atmen
Dein Atem ist immer bei dir. Bewusst eingesetzt, kann er dich dabei unterstützen, aus dem Funktionieren ins Wahrnehmen zu kommen, innezuhalten und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Vibration & Klang
Schwingung kann dort ansetzen, wo Worte manchmal nicht mehr weiterhelfen.
Klang, Vibration und bewusste Ruhe laden dazu ein, loszulassen, wahrzunehmen und wieder mehr bei sich anzukommen.
Wissenschaftliche Methoden
Was beeinflusst dich – und was kannst du selbst beeinflussen?
Wissenschaft kann Zusammenhänge sichtbar und verständlich machen. Dazu gehört auch das Wissen darüber, wie Lebensweise und Umwelt biologische Prozesse beeinflussen können – und welche Möglichkeiten sich daraus für den eigenen Alltag ergeben.
